抜け毛が気になります

30代/女性 - 2021/06/09

ここ数日、洗髪時の抜け毛が気になるようになりました。

抜け毛が気になり出してから、手櫛をすると毎回ではありませんが、髪の毛が1.2本抜けます。
また、少し強めに引っ張ると簡単に1.2本抜けてしまいます。
ざっと数えると1日、120本程抜けてると思います。
朝、起きた時の抜け毛はありません。

思いつくものが

・3ヶ月前に37.9度の熱と頭痛
(熱は病院で測った時のみで自宅では平熱でした)
MRIを撮り脳に異常は無く、頭痛はしばらく続きましたが、治まりました。

・3月~4月の1ヶ月で食事制限・一時間のウォーキングで7キロ痩せました。

・多嚢胞性卵巣で生理が不規則で4月5月の生理がありませんでした。
(現在、生理有り)

・先週、セルフカラー

・ストレス

以上の5点から脱毛に繋がる事もあるのでしょうか？
現在、日焼けなのかセルフカラーが原因なのか少し頭皮(耳から上)がヒリヒリしています。

心配性な事もあり、不安になり出したら眠れなくなります。
これらの事が原因であれば、抜け毛は止まり、生えてくるのでしょうか…。
よろしくお願いします。