16時間断食と生理不順について
person30代/女性 -
30代後半の主婦です。
年齢的な事も考えられますが、2月から16時間断食ダイエットを夫婦で行っています。
夫は約5kg痩せて効果があるのですが、私の場合は始めの1ヶ月で1kg痩せてその後はずっと現状維持で全く効果がありません。
2月からダイエットを始めた頃と同じ頃から生理周期が短くなったり、長くなったりと今まであまり変動が無かったのに、変わって来てしまいました。
ダイエットと関係するのでしょうか？
16時間断食は本を参考に行なって朝食を食べない様にしています。
中学生ぐらいから30代半ばまでは朝食を食べていなかったため、体重も変わらなかったのですが、ここ3年ぐらいで生活が変わり1日3食取る様になってから7kgも増えたので元の生活に戻そうと行なってました。
生理周期の変化と何か関係があるのでしょうか？
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