体重の減少について 最近痩せたと言われることがあります。
person20代/女性 -
最近少し痩せた？と周囲の人から言われるようになりました。
昨年の12月の健康診断では48.8kg
現在は45kg〜46kgで推移している状態です。
ただ、45kgが久しぶりで少し怖いなと思いました。
1日2食でパンと、ご飯の時は44kg台になって驚きました、、、
昨年の12月と生活習慣を比べて
・週に3から4回くらい筋トレを10分くらいするようになった
・間食が減った（前はポテチ一袋とか食べてましたが、今は3分の1以下です。）
・たまに 朝から夜を食べ忘れる、もしくは食べても少量
・便通は良い時は良い
体重の減少以外は食欲もあり他にも症状はありません。
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