ビオチン服用続けるか迷ってる

40代/女性 - 2021/08/13

47歳、女です。
背中にちょくちょく出るかゆみが気になり皮膚科を３ヶ月前に受診、ビオチン散0.2％　0.5g
と抗アレルギー薬ベポタスチンベシル酸10mgを一錠　1日2回服用しています。
服用後より数日で背中の痒みがほとんどなくなっています。
薬は飲み忘れる事もしょっちゅうで、先日看護師に抜けると意味がないからきっちり服用する様言われました。　
ビオチンは副作用がないと聞いたので飲み続けることに不安はないのですが、抗アレルギー薬を欠かさずずっと飲み続けることに不安があります。ビオチンだけは飲み続けたいのですが、素人考えで伝えると、反発されそうで言いづらくなります。どのように伝えるのが良いですか？
あと、ビオチンは単独で服用しても意味はなく、アスコルビン酸と酪酸菌と併せるのが基本であるとみたのですが、そうなのですか？