辛いです!!
person20代/女性 -
こんにちは。今日生理になったのですが、10代の頃より生理前の症状、生理痛がひどくなった気がします。特に生理前は食欲が異常になり食べても食べても満足出来ず、気持ちも何に対してもイライラするし、情緒不安定になり特に夜になるとちょっとしたことで涙が止まらなくなります。生理が来ると腰痛がひどいのですが寝込むほどではありません。でも逆にその痛さがどうしようもなくイライラします。薬を飲めばおさまるとは思いますが、薬を飲んでしまったら生理がくるたびに依存してしまいそうなので嫌です。自分で出来ることで改善策はありませんか??
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