40代女性 抜け毛が増えた

person40代/女性 -

先月よりシャンプーとドライヤーの時に抜け毛が多くなったと感じていました。今月になって「やっぱり多い」と心配になり、そしたら先週から前髪の生え際あたりに痒みを感じるようになりました。(頭皮が痒いのは今までほとんどありませんでした)
若い頃から生え際は後退気味で薄くあまり気にしていなかったのですが(特に支障なく個性の範囲?と思っていたしカミソリで顔毛を剃る時やり過ぎた?と思っていた)さらに後退(薄く)なったと思い今日皮膚科に行きました。

生え際:自分では湿疹もふけも何も自覚ないが先生は「湿疹があるのかな、洗ったから今は何もないね」とおっしゃる(だが受診したのは夕方なのでこの発言は謎。)乾燥のせいもある?と自分では思いますが湿疹があるのか?
生え際を見て先生が「ここだね、薄くなってるね」と。

ナローバンド?を左右後退した生え際に15秒ずつ照射。
処方されたのは
・リンデロンVローション
・フロジン外用液
・セファランチン錠1mg(1週間分)

でした。
ナローバンドは週2回までできるので、可能なら通院してと言われました。
他に円形脱毛症などは無さそう(気づいてないのかも)と思いますが・・・。
手櫛では、毎度抜けるわけではありませんが以前よりは抜ける気がします。

来週もできたら通院しようかと思いますが
最近よく見かける薄毛専門医院(自由診療)で診てもらうのも良いのか否か
迷っています。これは実際のところどうなのでしょう??

あと、思い当たるのは、9月ごろより睡眠リズムが良くないことです。
(仕事で疲れて帰宅→家事・夕食→休憩のつもりが1~2時間寝てしまう
→起きて風呂、残りの家事→就寝結局2時頃、起床5:40)
これが結構続いていました。

ひとまず今の皮膚科で治療を続けたら効果が出ますか?

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