寒気　冷え　更年期？PMS？

person40代/女性 -

気温が下がっているのもあると思うのですが、異常に肩から寒気のような寒さ、冷えがあり、なかなか温まりません。生理寸前や2.3日前にに変に寒い時が何度かあったことはあるのですが今回は生理予定日の10日ほど前です。
また、頭痛も週1ほどあります。

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