月経の日数が短くなった・量が少なくなったことについて

person30代/女性 -

現在、30代前半の者です。
月経の日数が短くなった・量が少なくなってしまい、ご相談したいです。

2年前に仕事で辛いことがあって一時は出勤時に理由もなく涙が出たりしていました。
それから今年の6月までの間、以前は5~7日あった生理の日数が2・3日に減って、1日の量も減ってしまいました。
今年の7・8月に一旦もとに戻ったのですが、11月からまた日数が2~3日に戻ってしまっています。

念のため病院に行ったほうが良いのでしょうか。
全く来ていないわけではないですし、2日以上は来ているので気にしすぎなのかな…と迷っています。
これまでこういうことが起きたことが無かったので、心細くて…。教えていただけると幸いです。
よろしくお願いします。

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