40代後半　ストレス（過労？）で生理がこなくなりました

40代/女性 - 2021/12/31

今年の7月くらいから、仕事のポジションが変わり、月100時間以上の残業が日常的になりました。それまで、28日周期でずっと順調にきていた生理が、9/3の次に11/4（62日目）にきて、今日の時点（57日目）で、その次の生理がきていません。
更年期かと思い、11月の下旬に産婦人科で血液検査をしてもらったところ、「女性ホルモン？の数値は十分あるので、生理不順はストレスや過労が原因だろう。しばらく様子をみてみましょう」との事でした。
こういう場合、今月も生理がこなかったので、年明け通院した方がよいのでしょうか。
もし、病院で治療を受けるとすると、どんな内容になりますか？