体重を増やしたいのですが…
person30代/女性 -
ダイエットとは違い 正反対の体重を増やしたいのですが なかなか増えません。精神的に1ヶ月で急激に(52キロ→46キロ)6キロ落ちたのですが、その後一向に食べても運動しても増えません。体重を計ると 燃焼針は燃焼されすぎるくらい燃焼されていて 筋肉量も落ちていません。生理周期もほぼ狂いも無く体重が落ちた次の月から毎月性格にきています。精神状態は落ち着いてるのだと思うのですが、何をどう食事や他のものでやれば、体重が増えますか?太れますか? 友達には痩せてて良いなと言われますが、私には苦痛です。
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