排卵期以降の体調不良を改善したい

20代/女性 - 2022/03/09

排卵日から生理までの間、風邪のような体調不良になります。
・熱っぽい（基礎体温は付けていますが最高37.0℃、排卵日後も上がったり下がったり）
・だるさ
・吐気
・気持ち悪い
・食欲不振
・生理周期は約39日前後

月の半分は体調が悪くて毎月苦痛です。

これまで、ヤーズ、ヤーズフレックス、フリウェルモチダなどのピルを飲んできて、症状は改善していますが、ピルを飲むと体重が5キロほど増加してしまい、食事制限、週5回の有酸素・筋トレ（1時間）を3か月以上継続しても全く痩せず、そのストレスで夜眠れなくなってしまいました。

ピルのメリットは分かっていますが、ピル服用中は中性脂肪の数値がかなり上がってしまう事もあり、漢方や他の薬などへの切替を検討しています。

・当帰芍薬散
・桂枝茯苓丸ヨクイニン

は服用したことがありますが、いまいち効果を感じませんでした。

明日婦人科を受診しますが、病院ではなかなかうまく説明できないので
私に合うピル、漢方、サプリなどを教えてください。