ホルモンバランスとイライラの関係

person30代/女性 -

最近、生理不順になったり
生理が来たと思っても１日で終わったりします。

また凄くイライラするので
自分でもイライラをやめたいのですが
感情コントロールがうまくいきません。

肥満もありダイエットもしていますが
暴食がやめられず挫折気味です。

35才になるのですが女性ホルモンが
関係しているのでしょうか？

子供の事は大好きなのですが
怒らなくていい事もイライラして
強く言ってしまう自分が嫌です。

どうしたら良いでしょうか。

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