排卵期の体調不良について

person40代/女性 -

41歳です。
私は生理前後や排卵期になると調子が悪くなります。
今月と先月は下痢になりました。
おりものも出ていたので排卵の不調だと思います。
子宮や卵巣が腸を刺激される感じで腸の運動が活発になります。
一度婦人科に行きジェノゲストを処方されましたが副作用がキツくて辞めました。
何か生理前後や排卵期の胃腸の不調を和らげる方法はありますか？
なぜ排卵期になると下痢になるのでしょうか？

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