春から抜け毛が続きます

30代/女性 - 2022/07/06

5月くらいからだと思いますが毎日洗髪、ドライヤー、手ぐししたとき大量に毛が抜けます。　最初は生え変わりの時期なのかなと思っていましたがもう2ヶ月ほど続いています。
もともととても毛量が多いので他人からはわからないとは思いますが自分では今までと違うのでわかります。
3月にコロナに罹患しましたが後遺症というやつでしょうか。
今までで1番、髪を切りに行っていないので傷んだ部分も多く栄養不足なのでしょうか。
毎日自転車やベビーカー、公園で紫外線を浴びている影響でしょうか。
シャンプーはかえてみましたがかわりません。
毎日髪のことばかり考えてしまうのも余計に悪いのでしょうか。
おそらく集中的に抜けてるところは無いと思います。