アフターピル服用後の低容量ピル飲みはじめ

20代/女性 - 2022/07/11

3〜4ヶ月ほど低用量ピル(フリウェル配合錠あすか)を飲み続けていて、休薬明け2日目に性交がありました。休薬明け1日目は飲んだのですが性交の日の夜は飲み忘れてしまい、翌朝飲みました。
避妊はしたのですが失敗の可能性があり、不安になり別の病院でアフターピル(エラ)を処方してもらい飲みました。アフターピルを飲んだ翌日に出血があり、2日ほどで終わりました。

休薬明け1日目〜5日目(2日目に性交)まで低用量ピルを飲み、6日目にアフターピルを飲み、7日目に出血がありました。7日目，8日目は何も飲んでいません。

低用量ピルはどのタイミングで飲み始めるのが良いでしょうか？また、飲んだ後どのくらいから避妊効果が出るのでしょうか？

(補足)
アフターピルを処方した医師からは次の生理まで低容量ピルは飲まないでと言われました。低用量ピルを処方した医師からは消退出血から4日後に飲み始めると良いと言われましたが、情報がきちんと伝わっていない恐れもあり、こちらで質問させていただきました。
また、消退出血は生理とカウントされるのでしょうか。