明らかに抜け毛が増えている

20代/女性 - 2022/08/24

抜け毛の事で相談させてください。

29歳女性です。
毛質は元々細く量はそこまで多いという訳ではありません。

6月中旬頃より、いつもよりも抜け毛が多い事に気付きシャンプーで50本位、ドライヤーでも40本〜50本位抜けていて、明らかに以前よりも抜け毛が増えています。

元々シャンプーでの抜け毛は多い方でしたが、ドライヤーでもこんなに抜けているのは初めてです。
かといって明らかに薄くなっている訳でもないです。

気になったので先日皮膚科を受診してみましが、先生からは、スコープのような物で頭皮も見ていただいた後、

「頭皮も赤くなっていたり病的な所見は無く、生え変わりのサイクルではないか」と言われました。
血液検査等は特にしていません。

生え変わりと言っても数ヶ月もこんなに抜けるものなのでしょうか？

最近の変わった事と言えば、3月から禁煙している事と、5〜6月あたりにダイエットと精神的ストレスで食事があまり摂れない時期が重なり体重が5kg程落ちました。
これらの事は関係ありますか？

抜け毛が気になり毎日シャンプーやドライヤーがかなりストレスです…。

改めて別の病院に行ってみた方が良いのでしょうか？
またこの抜け毛どのような原因が考えられますか？
そしていつまで続くのでしょうか…
ハゲてしまわないか本当に心配です…

ご回答よろしくお願いいたします。