生理期間中の右下腹部の痛みについて

person40代/女性 -

ずっと生理不順な44歳です。
今年の7月の生理から右側の下腹部(へそ斜め下辺り)、右鼠径部、右腰のでっぱり辺りにかけて痛みが出るようになりました。
痛みは生理が終わると気にならなくなるように思います。

これまで生理痛がひどく、いつもロキソニンを飲んでいたのですが、7月8月は右側は痛みますが薬は飲まなくても耐えれる痛みでした。

そして今月生理開始日から11日目の今日なんですが、また右側がチクチク痛むと思っていたらオリモノがグレーっぽく少し赤い出血がありました。
時々右側が痛みますが、今回は左側もたまに痛くなり下腹部全体がどーんと重い感じです。

こわい病気だったらどうしようと不安なので何点か教えてください。

婦人科は今年の2月に受診し、内診してもらい子宮・卵巣異常なし、子宮頸がん検査も異常なしでした。

1、この右側だけの痛みの原因は何が原因だと考えられますか?

2、生理開始日から11日目の出血は排卵によるものでしょうか?(いつもは12~14日目くらい)

3、7月の生理開始2日前に骨盤ヨガをしたのですが関係ありますか?

4、婦人科を受診した方が良いでしょうか?その場合早めがよろしいですか?

以上です。よろしくお願いいたします。

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