生理痛コントロールについて

person20代/女性 -

機能性月経困難症で、ディナゲスト0.5mgを朝夕で内服+痛みが強く桂枝茯苓丸毎食前内服中です。最近やっと出血の間隔が長くなり、ほとんど痛くない平和な日々を送っています。
そこで質問です。
1、ディナゲストは、閉経する年齢までずっと飲み続けることはできますか?
2、もしかしたら体質改善していて、ディナゲストをやめてみたら、生理がきてもほぼ痛くない状態になっているのではないかと錯覚?期待?をしてしまうのですが、実は機能性月経困難症が良くなっているということはありますか?
できれば薬は飲みたくないです。
3、薄茶色い〜薄い赤色のおりもの程度でもあれば、排卵していますか?
4、ディナゲスト内服者の避妊方法とは、コンドームですか?一般的にそれだけですよね??
もう痛い状態には戻りたくなくて、少しでも重い→少し痛いとなると不安で、漢方もちゃんと飲まないとと、今でもこわくなります💧
一生飲まないといけないでしょうか?
薬無しで、生理痛から抜け出す方法はありませんか?そのような例はありませんか?腹筋を硬くなるくらいつければ良くなりますか?😶笑えるかもしれないですが、真剣です。
宜しくお願いします。

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