毎日感じる後鼻漏の症状が苦しいです

30代/女性 - 2022/10/27

5年程前に急性気管支炎を患いそれが原因か分かりませんが後鼻漏を感じるようになりました。子供の頃から鼻は弱く(アレルギー性鼻炎と言われてます)1年に必ず1回は鼻詰まりは起こしてました(ここ3年程はなし)30代後半と言う事もあり体質が変わったのかと思ってはおりますが、、発症して直ぐの頃は耳鼻科に行っていましたが医者には「まず鼻炎をなんとかしなさい」と言われ、鼻炎の薬、痰切りの薬を出されて終わりました。鼻から入れるBスポットも数回やりましたが改善は見られず、、コロナ禍もありここ2、3年は諦め半分で耳鼻科に殆ど行っておりません。体質改善が大事とはよく聞きますが、難しく後鼻漏が酷い時は苦しくメンタルが辛いです。後鼻漏での咳込み(夜中にも起きたりしない)、喉の痛みは殆どないですが寝ている時以外は1日の大半は症状が気になりコロナ禍のご時世なんで人前や職場で咳が出ようもんならと毎日心配です。鼻うがいはまだやった事はないのですがやった方が良いのでしょうか？普通にうがいをする時もたまにえづきそうになるので躊躇いが有ります。現在、薬や漢方等は服用しておらず何かしらのオペをしないといけないのかと勝手に思っておりますが、、。炭水化物、白米、コーヒー好きで糖質による後鼻漏ではないかと前に言われた事もあります。何か別の事に集中すると一時的に忘れられますが何かしらでスイッチが入るともう辛いです。この辛い症状どのように付き合って行けば良いでしょうか？何か対策を教えて下さい。宜しくお願い致します。