生理周期が一年間21日です

person30代/女性 -

37歳女、出産2回（最終出産2019/12）

今年の1月から生理周期が一年間21日です。
プレ更年期でしょうか。
2年前くらいから動悸にも悩まされていました。（漢方で改善。今でもたまにある）
婦人科に行った方が良いですか？

生理周期を戻す方法は何かありますか？

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