生理が来ない婦人科へ行く目安

40代/女性 - 2022/12/30

前回の生理が11/22で、今日で次の生理がない日が続き40日目です。
生理は普段26~30日程で来るので、こんなにないのは初めてです。
ほとんど可能性はないですが念の為に検査薬を12/25にしましたが陰性でした。
排卵痛のような子宮の痛みが度々ありますが、他は元気です。
ただ思い当たることと言えば、2ヶ月ほど前から健康のために運動(昼休み30分位のウォーキング)と朝食をプロテインに変え昼食をプロテインとサラダとスープ等に
夜は色々おかずを食べ白米は少なめにしたこと
無理しているつもりはなく、辛くもないので続けています。2ヶ月で3キロくらいの減量。
激しいダイエットではないし、生理が止まるほどではない気がしました。
あとは睡眠不足、ストレスはあります。
何日位生理がなければ婦人科へ行くべきでしょうか。