生理をいつから数えていいのかわかりません

person30代/女性 -

分からないので質問させてください。
毎月同じくらいの周期で生理はきています。
今回もいつもと同じくらいの周期ではきたのですが血の量や色がいつもと違います。
いつもは赤色で3日間くらいは普通に多い生理というかん時でだんだん減り7日には終わりますが、今回は年末の28日くらいにちょっと黒い感じや赤黒いのからはじまり一日ナプキンかえなくてもいけるくらいのが4.5日続いてからだんだん赤くなり量が増えてきました。
まだ今も赤い出血がつづいています
最初の日から計算するともう10日以上続いていますがあまりこういうなんになったことがなくいつから生理とみなして計算すればいいのかわかりません。
今回は疲れもあり耳の詰まり感などもたまにあり、自律神経も乱れていそうだしホルモンバランスの崩れかなと自分では思っています。
まだ1回目なので来月の生理様子みて同じようなら病院行こいかなと思っていますが今の出血はどれくらい様子みたらよいでしょうか?
もうすぐ40歳なので更年期にはいったのでしょうか?よろしくお願い致します。

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