数時間で解熱した発熱

30代/女性 - 2023/01/28

平熱36.5℃で今生理予定日1週間前です。
インフルエンザ予防接種は接種済み、
コロナは11月下旬に1度罹患しています。

昨夜19時半頃、悪寒を感じ熱を測ると37.0℃でした。右側の股関節とふくらはぎに筋肉痛のような痛みもあったのでインフルエンザではないかと少しパニックに、、(幼児がいるもので)
20時半頃には37.7℃まで上がりました。
しかしその後30分おきに測っていくと少しずつ下がっていき、
22時半頃には37.0℃となり23時過ぎには36.5℃まで下がっていました。
今朝もやはり平熱です。

元々月経前症候群が重く、生理前に同じような悪寒を感じることはよくありますし、今週は強いストレスを感じながら生活していました。
動揺すると微熱程度まで熱が出ることもあるのですが、今回は右側の脚の痛みがあり(現在も)
インフルやコロナではないか心配です。

喉の痛み、咳、鼻水などはありませんが
インフルだった場合、たかが3時間程度で解熱することはありえるのでしょうか。
可能性は0とは言えなくても低いと思って生活してしまっていいでしょうか。
しばらく隔離部屋に篭るべきか悩んでいます。