EDになった原因と薬を使わずに治す方法。

40代/男性 - 2023/02/17

現在41歳、1年ほど前から勃起の弱さと持続性のなさを自覚しました。
行為自体は可能でしたので、年齢的なものかと考えていました。
しかし1か月前からだんだん性欲がなくなり、現在は勃起もほとんどせず、多少したところで数分も持続しなくなりました。
特に心因性EDになるような心当たりはありません。
中性脂肪が300ありますが、コレステロールは正常値です。
血圧も正常で糖尿もなく肥満ではありません。
中性脂肪のみの脂質異常で動脈硬化などの器質性EDは考えられますでしょうか？
心当たりとして運動不足があります。
毎日車移動でデスクワークのみですので、歩くこともほとんどありません。
休日も運動は一切しません。
運動不足が原因でしょうか？
病院に行って薬で治療することに抵抗があります。
EDになった原因と、薬を使わずにEDを治す方法がありましたら教えていただきたいです。