生理の経血が減りました。

person30代/女性 -

お世話になります。34歳女性です。
生理は予定日(アプリ管理などで正確ではないかもです。30日周期)辺りには毎月来るのですが、この4ヶ月位、生理の経血量が減りました。
以前は2日目〜2日夜が1番量が多く、その後徐々に少なくなり5日位で生理が終わっていました。しかし現在は1日目から出血が多くあり、2日目には昼用ナプキン26cmで殆ど済んでしまう状態(排尿時に鮮血が多量には出ます)で、その後3日〜は殆ど少なくなり6日位で生理が終わってしまいます。激しい生理痛などはありません。
お恥ずかしながら身長159cm体重が78kgあり、ダイエットをして4ヶ月で10kg落とし68kgになりました(過度な食事制限はしていません。1食置き換えたり、食後の体操やストレッチなどをしています)現在も運動などでダイエットを続けていますが生理の経血量が減ったのは、そのことなども関係しますでしょうか?
4年前に出産しましたが、産後は2ヶ月で生理が再開し、その後は順調にきていました。(何回か茶褐色の出血のみで終わる月もありました)
産前も生理不順ではありませんでした。
基礎体温はつけておりませんので、これからつけようと思います。
婦人科受診をした方が良いのか相談させていただきました。

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