妊娠希望で低温期（排卵するまで）が長い。今何をすべきかについて

20代/女性 - 2023/03/30

28歳です。
20歳くらいからずっと生理不順で、
1周期は約40日〜60日と様々でした。
生理のタイミングをみるために基礎体温は3年前からつけていて、自分は低温期が長いことが分かっています。高温期に入ったらちょうど14日で生理が始まります。

昨年夏から妊活を始めました。排卵検査薬を駆使して自己流タイミングで3周期目で妊娠しましたが流産になってしまいました。

1月に流産手術を受け、丸2ヶ月生理来なかったら病院に来てねと言われましたが、5週間後に生理がきました。なのでもう病院には行かなくていいということになる。。
ですが、そこから現在1ヶ月低温期が続いておりまだ排卵してないようです（2回目の生理が来ていない状態）。やはり今後のことを考えると人よりもチャンスが少ないことに不安があります。

現在ですが、夫と話し合い、半年間（あと4ヶ月程度）妊活を休むことにしました。また赤ちゃんが来て欲しい気持ちは山々なのですが、精神的に落ち込みすぎているためと、傷心旅行を計画しているためです。
ただ私はこの半年の間にも、身体を整えるために出来ることはやっておきたいと考えています。

そこで、いま私に何が出来るか、何をすべきかご相談させていただきたいのです。

質問1
低温期が長いことを相談して、検査、不妊治療、、？
→妊活をお休みしている今の期間も検査や治療はしてもらえるものでしょうか。それとも妊活開始時に来いと門前払いされますでしょうか？そもそも排卵までの期間を縮める治療はあるのか？

質問2
ネットで調べていると、なかなか排卵しない人には排卵誘発剤の服用から始まることが多いようですが、薬の服用は病院でのタイミング指導が前提でしょうか？薬を服用しつつ自己流でタイミングをとることもできますか？
（夫が今の段階ではまだ不妊治療に消極的なため）

宜しくお願いします。