毎月、生理痛がとてもヒドイ

person10代/女性 -

毎月の生理痛が痛くて立ってられないんです。
手足に力がはいらなくて、腰、お腹が突っ張るような痛みなんです。
冷え症なのでお腹をカイロなどで温めても痛いんです。
どうしたら痛みが軽くなりますか?

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