膝裏にじんましんか虫刺されのようなものについて

30代/女性 - 2023/05/11

先週の日曜の朝食後、左足の膝裏に虫刺されなようなものができました。最初はひとつだったのでムヒを塗り蚊に刺されたものと考えていましたが、30分もしないうちにみるみる増えて、つながって大きくもなり写真の状態になりました。かゆみと腫れは１時間もしないうちに減り、２.３時間後には跡形もなく通常の皮膚にもどりました。
なんの虫に刺されたのかと思っていましたが、今日の朝食後も膝裏がかゆくなり同じような経過をたどりました。前回よりも腫れは少なかったです。
ふとアレルギーかもと思い、朝食内容を思い出したいのですが、細かくは覚えてません。
トーストにマーガリン、リンゴジャムをぬってたべましたが、昨日や一昨日も同じものをたべています。食パンは、期限が切れてますが開封後ずっと冷蔵庫に入れてました。また普段から小麦や乳製品が使われているものでアレルギーが起きたことはありません。
ただアレルギー体質で、慢性アレルギー性鼻炎と診断されており一年中なにかしら鼻炎の症状があります。お豆腐も口のなかがかゆくなる種類のものがあったり、生卵はアレルギーの軽いもので火が通っていないと口のなかがかゆくなります。

これらのことからアレルギーの可能性は高いでしょうか？それとも何かの虫刺されでしょうか？
もしアレルギーのじんましんの場合、
いつも食べているものでも、じんましんが出ることと大丈夫なこととあるのでしょうか？
今は膝裏のじんましんだけですが、もっとひどく症状がでることもあるのでしょうか？
授乳してますが、レスタミンのようなものを服用できるのでしょうか？

子供が二人いるのですぐに病院には行きづらく、どんな状況かと今後どんなことに気を付ければいいか教えて頂きたいです。
よろしくお願いいたします。