中途覚醒のため受診したい。何科に行けば良いか知りたい。

40代/女性 - 2023/06/04

42歳、女性、妊娠の可能性はなく、出産の経験もありません。
ネットワークSEをしており、ほぼ座り仕事です。
この仕事は15年以上続けています。

以下のような状態です。
表題の通り、一度病院に行った方が良いのでは、と考えています。
それにあたり、何科に受診すべきなのかご教示ください。

1年ほど前から、なかなか寝付けないことが多かったです。
それ以前は寝つきも良く、7-８時間眠っていました。夢もほとんど見ません。
ここ3ヶ月ほど、寝ても3時間程度で目が覚めてしまいます。尿意がある訳ではありません。
しばしば、その後眠れないことがあります。

眠れないまま仕事をし、睡眠不足で集中もできず、業務に影響が出る…といったことを繰り返しています。
閉経はしておらず、しかしここ半年ほど生理周期が倍の期間になり、量も過去と比べると10分の1以下(体感です)になっています。
現在服用している薬やサプリメントはなく、病院に通ってもいない状態です。