増減の繰り返し
person20代/女性 -
私は28才で143cmと小柄ですが、現在55kgもあり体脂肪40%越えてしまいました。
3年くらい前には36kgでしたが職場のｽﾄﾚｽで過食に走り太りました。1年前には半断食で38kgまで戻したのですが、摂食障害(過食嘔吐)と鬱のような症状でリバウンドしました。また半断食やウォーキングで体型を戻したいのですが、太股などかなりのｾﾙﾗｲﾄで醜いです。脂肪はなくなるでしょうか?
今は毎日部屋にこもりっぱなしですが…回答をお願いします。
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