43歳　PMS に伴う期外収縮について

40代/女性 - 2023/07/31

43歳　
8年程前に両側に卵巣嚢腫（皮様嚢腫）が出来て腹腔鏡手術をしました。その時に卵巣は残してあります。

ここ数年、期外収縮が気になり　また不安感も強かったため24時間ホルター　エコー　階段の上り下りの検査などを行って異常なし　婦人科にかかり加味逍遙散と抑肝散を服用しています。

最近、1ヶ月の中で7日から10日程、期外収縮がとても気になる期間があることに気づき、担当の先生に伝えたところ、

もしかしたら　月経随伴症かもしれないと言われたため　3ヶ月前から基礎体温をつけてみることになりました。

結果、低温　高温期などもよく分かりそれに伴って体調が変わることも分かりました。

そこで、疑問なのですが、
1 PMSの症状として期外収縮とは記載されていないことが多いのですがそのようなことはありますか？
2 生理前10日程期外収縮が増えることもあれば、排卵前後のこともあります。ホルモンの関係ならば毎月同じタイミングで期外収縮が気になるのでは？　と思うのですが　私のような場合もPMSに伴う期外収縮ということでいいのでしょうか。
3 一般的に基礎体温が高い時（黄体期）だと、気持ちが落ち込みやすい　体調が崩れるとあるのですが、私の場合、なぜか肌の艶が良くなり体調が良くなることが多いです。
婦人科などでいただくリーフレットに書かれている症状と逆なのですが、大丈夫でしょうか。
4 婦人科系にも良いかと思い、今はゆっくりしたヨガに毎週通っています。脈跳びが気になる時でもヨガをしてもいいですか？

基礎体温をつけ始めてからは、体調が悪くなる度に　なぜだろう、、、と考え込んでしまっていたのですが　何となく自分の体のホルモンバランスかな？と思えるようになり　気持ちの落ち込みはとても軽くなりました。