睡眠不足と鼻水
person30代/女性 -
宜しくお願いします。私は、以前から、睡眠不足があると決まって翌日は鼻水がズルズルでます。徹夜したり、疲れがたまるとでます。仕事を一生懸命したくても、鼻水がでて、集中出来ないことがよくあり、それがあるためにうまくいきません。睡眠をしっかりとりたくてもなかなか思うようにはとれません。どうしてそうなるのか、又何か改善の方法はないものでしょうか?教えてください。
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