目の下のたるみ 眼精疲労をなくし、よく寝るとたるみが消える?
person40代/女性 -
祖母が90前半までは、家事もしていて、多少の寝不足もあったのか、目の下がぷっくりとたるんでました。
90後半になると、衰えもあって家事はあまり出来なくなり、日中はほとんど寝ていたので、目の下のたるみがほとんどありませんでした。
50歳近くの同僚にも8時間以上寝ている人が、目の下はたるんでいません。
私は仕事家事に追われて寝不足が続いているので、青クマと黒クマがあり、特に青クマが酷いです。
眼精疲労をなくして、8時間前後の睡眠時間を確保していけば、祖母のように、たるみが消えていくのでしょうか?
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