20歳、ダイエットのせいか2か月生理がきてません、

person20代/女性 -

ダイエットし過ぎか生理がきていません、
婦人科で検査し、薬でこさせるようにしましょうと言われましたがくせになるのがこわくてまだ薬をもらってません、薬を使わずに直す方法はありますか？食べ物とか飲み物とか少しでもよさそうなものがあれば教えてください、

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