朝食後（排便前）の生理痛がひどい場合の対策
person30代/女性 -
朝食後（排便前）の生理痛がひどく、冷や汗をかいて呼吸が浅くなるほど痛いです。いまは鎮痛剤でなんとかやり過ごしていますが、取れる対策があるなら知りたいです。
◾️基礎情報
・32才、生理痛の緩和のため26才〜今年の5月までは低容量ピル フリウェルあすかULDを服用（6年間）。年末ころからの妊活に向けてピルを休薬
・ピル休薬後、生理周期は安定している（28日間隔、7日間程度。出血も普通ぐらい）
・婦人科には定期的に受診。超音波で子宮や卵巣の状態は問題ない旨確認済（直近だと1ヶ月前に受診）
・婦人科の先生いわく子宮がやや後傾しているが問題ないとのこと（個人的には、これが朝食後（排便前）の生理痛の原因？と思っていますがどうなんでしょうか）
◾️すでにしている対策
・身体を冷やさない
・漢方（当帰芍薬散）
・生理前から安静にしてゆったり過ごす
注目の情報
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