鼻の詰まりから呼吸が苦しく体調が酷く悪いです。

20代/女性 - 2023/09/26

3ヶ月前から鼻が詰まり呼吸が苦しくなることがあり１度耳鼻科を受診しましたが異常なしでした。
ですが最近になって詰まる頻度が高くなり呼吸も凄く苦しく脳に酸素が行かない感じが凄くして頭痛や目眩、頭がボーっとしたりするので昨日耳鼻科を受診したところ病名は言われませんでしたが「鼻の粘膜が厚くなっている」と言われ「ラマトロバン錠75mg」と「アラミスト点鼻薬27.5mg」を処方されました。

昨日夜ラマトロバンを飲みました。
私はパニック障害、嘔吐恐怖症があります。
内服薬を飲む時いつも気持ち悪くならないか凄く怖くて飲まないことも多いのですがさすがに辛いので昨日は飲みました。
薬剤師さんに気持ち悪くならないか聞いたら胃腸にそこまで負担かからないし抗生物質や痛み止めに比べたら副作用は出にくいと言われたのでそれも踏まえて飲みました。
薬が関係しているのか分かりませんがその後、呼吸が苦しくて不安感が凄くなりパニック発作を起こしました。
薬は飲んでもいきなり良くならないので継続的に飲んで効果出てくると思いますと言われたので副作用がそんな突然出ることもないのかなと思いますが不安になり今朝は体調が優れないので怖くて飲むのやめました。副作用が出たらどうしようと不安になり薬を飲んで気持ち悪くなることもあります。
逆流性食道炎もあるため、それで気持ち悪くなったのか不安感なのかよくわかりません。
今朝は倦怠感、多少の吐き気、気持ち悪さ、頭がボーっとする、不安感なとがあります。呼吸がうまくできないと体調も悪くなるものですか？

明日体調が少し落ち着いたら内服薬をもう一度飲もうかなと思いますが飲んでも大丈夫でしょうか？
もし内服薬が辛かったらアラミスト点鼻薬だけでも症状は良くなりますか？

また呼吸が苦しくてパニック発作が出そうになってしまうので落ち着かせ方もあれば教えて下さい。