ピルの飲み方を間違えてしまった。

30代/女性 - 2023/10/02

現在トリキュラー28を服用中なんですが、黄色い錠剤を1つ飲んだ後に、間違えて次の新しいシートの赤い錠剤を気付かずに4日間服用してしまっていました。
黄色い錠剤を1つ以外全部と白い錠剤も全く服用してないことになります。
この場合、避妊効果はどうなるのか。
このまま飲み続けた方がいいのか。
教えて頂けたらありがたいです。