生理前の不調について
person30代/女性 -
生理周期にかかわらず気分の落ち込みがあり何ヶ月かセントジョーンズワートのサプリを飲んで徐々に治ってきたので3週ほど飲むのをやめたところ、生理一週間前くらいから気分が悪くなりまたサプリを飲んだら生理開始と同時に良くなって今は飲んでいません。これは元々のメンタル不調は緩和されてPMSでしょうか？毎月その時期だけセントジョーンズワートを飲んだ方がいいですか？当帰芍薬散などの漢方も試しましたがセントジョーンズワートの方が効きました。
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