生理前は

30代/女性 - 2008/06/27

生理3〜4日前には頭痛や吐き気にムクミ、情緒不安定に必ず毎月なります。その時期は特に夜も眠れなくなり、寝てもすぐ起きてしまったり悪夢をみます。
仕事中でも職場の人たちに嫌われているんだ、と被害妄想になってしまいます。頭痛や下腹部痛は薬を飲めば楽になりますが、眠りが浅かったり気持ちの情緒不安定になるのもPMSのせいでしょうか?
なんとか直したいです。