整体後のだるさについて
person40代/女性 -
週1で整体に通いはじめました。
目的は姿勢の改善で、バランスをみてもらっています。
当日および翌日は体が重く、眠いようは気がします。
ネットで検索すると好転反応という記載をたくさんみつけました。
単に疲れでは?と思う部分もありますし、感覚的に整体後だからなのか、ネットで調べてそれをしったから整体後にそんな気がするのか
自分でもわかりません。
好転反応にエビデンスはあるのでしょうか。
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