低容量ピルの休薬期間開始日に1錠飲んでしまった

30代/女性 - 2023/11/15

多嚢胞卵巣による生理不順のため、毎月フリウェル配合錠ULDを服用しています。
1シート分飲み終わり、昨日から休薬期間に入っているのですが、休薬1日目である昨日、新しいシートの1錠目を飲んでしまいました。今日になって気づきました。なぜこんな間違いをしたのか自分でもわかりません。。

・今回のように、休薬開始日に1錠飲んでしまった場合、次にピルを飲み始めるタイミングはいつになりますでしょうか？休薬期間を6日間として、元々の予定日から飲み始めても良いのでしょうか？
それとも、今日から7日間を休薬期間としたほうが良いでしょうか。
・新しいシートの1錠目を飲んでしまったため、新しいシートには20錠しか入っていない状態となっています。次のシートは20錠のみの服用→休薬7日でも問題はないでしょうか。