更年期による生理不順？

40代/女性 - 2023/11/24

現在45歳です。今まで生理はきちんと毎月、25〜28日周期で来ていました。しかし、半年近く前から、予測した日より始まりがズレたり、生理が来ても3日程で終わり、しかし
尿もれシートにうっすらつくくらいの量が一週間位続いたりし始めました。
今回は11/11土曜日に始まり11/15水曜日くらいには終わりましたが、昨日の朝に生理がまた来ました。前回の生理開始日から13日目にあたるので、不正出血なのか、前回の生理の続き？！で出血しているのか分からず不安です。
帝王切開により出産が2回、子宮筋腫が2つあります。
父方の祖母が昔、子宮がんを患いました。
帝王切開をしてから、横になり咳をすると子宮あたりがピーンとひきつるというか、引っ張られるような痛みがあります。最後の帝王切開は3年半前になります。
別件で今年1月に経腟エコー検査を行い異常はなかったです。
最近、些細なことに腹が立ち、イライラが止まらなかったり、足先が異常に冷えたり、年齢的に更年期に入ってきたのか、とも思ってみたりします。
本日も出血があります。ドバドバとはでていません。
現在、海外在住のため日本のように任意で専門家にかかることができないため、ご相談しました。よろしくお願い致します。