インフル陽性後の隔離生活はいつまで？

30代/女性 - 2023/12/07

12月4日あたりから風邪っぽい症状が出始め、12月5日の夜に発熱し、翌日病院で検査を受けた結果インフルエンザと診断され今は別室で療養しています。
本日、昼すぎには熱も下がり今現在も上がっていません。ただ、咳が出ていて1度咳き込むと中々止まらず苦しいです。
別室での隔離生活はいつまで続けるべきでしょうか？
子供達に移すといけないのでここ2~3日はトイレ以外は部屋から出ていないのですが。