月経前緊張症(PMS)について教えて下さい!
person20代/女性 -
しばらく生理がなかった後に来る生理の時、いつもPMSがひどいです。排卵してから生理が来るまでの間、その時だけ激しくてコントロールできないほどのイライラが襲って来ます。これは何のホルモンがどう関係しているためですか?何か改善できる食べ物はないでしょうか?豆乳や大豆を食べていましたが治らなくて…。前に婦人科にかかっていて相談もしましたが説明してもらえませんでした。どなたか詳しい方がいらっしゃいましたら教えていただけないでしょうか?お願いします!!
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