50代 この数年で視力が下がりました 回復しますか？
person50代/女性 -
はじめまして
この数年で視力が下がりました
生活態度が非常に悪いのは自分でも分かっています
寝ながらテレビヤスマホ、姿勢もいい方ではありません
この数年近くの物が見えずらい老眼も出てきました
1ヶ月前に行った眼科では0.1と0.2でした
ただ、ほとんど見えない文字をなんとか答えてこの視力なので、本当はもっと悪い気もしますが、視力検査はそういう物なのでしょうか・・
そこで知りたいのが下記になります
・大人になってからも視力は下がりますか？
・私の場合軸性近視の可能性が高いですか？それとも屈折性近視でしょうか？
・近くと遠くを見るトレーニングは視力回復に効果ありますか？
・遠くをしばらく見るのは視力回復しますか？
最近は目が疲れやすく、乾いたような感じもします
スマホを見ると視力が下がりそうなので、この数日かなり見る時間を減らしました
よろしくお願いします
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