生理不順(遅れがち)でもソイプロテインを常用して良いか？
person30代/女性 -
元々生理不順でしたが、最近は2〜3ヶ月ほど遅れることが多いです。
このことについては病院での受診で子宮等に問題はなく、ストレス等が原因だろうから特に気にしなくていいとのことでした。
ピルなども服用していません。
本題ですが、筋トレ後にソイプロテインを飲もうと思ってます。
ただ調べると、ホエイと異なり女性ホルモンに影響が出るなどの情報が出てくるのですが、私のような体質の場合に飲んでいいものでしょうか？
頻度としては出来れば毎日1杯ずつ飲もうと思ってます。
よろしくお願いいたします。
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