生理前の精神的不安と体調不良

20代/女性 - 2024/03/24

生理の2週間くらい前から、
活動力が落ちてきて、精神的にしんどいのか起きるのがしんどかったり、寝れなくなったりします。1週間前になるとお腹の張りを伴う腹痛などの症状も出始めます。
身体的な症状は良いのですが、
精神的な症状？なのか
もともとめちゃくちゃ活発なタイプなので思うように身体が動かない、動けない、という状況がしんどいです。
そこに何か別のストレスがかかるような出来事が加わると、しんどくて過呼吸になることもあります。

1.この症状ってよくあるものですか？
2.病院で薬とかもらったら良くなりますか？
3.いままでのしんどかった経験(1度鬱っぽくなってた時期がありました)とかも関係していたりしますか？