おしりが冷たい(カテゴリー不明です)
person30代/女性 -
いわゆる「冷え性」なのか、お尻が冷たいんです。なんとなく気になります。これは一般的ですか?ちなみに体脂肪率は20%位、平均体温36.6位、手先は若干冷たいほう、足先は比較的冷たいほうです。お尻は結構つめたいです。運動は筋トレや水泳含め週4位、年に4回フルマラソンは知ってます。毎日お風呂30分以上入っています。水分はのどが渇くので一日2-3リットル取っているかもしれません。トイレは近いです。
お尻が冷たいと何か弊害ありますか?またどうすれば冷えが解消できるでしょう? 運動不足とか風呂にゆっくり入っていないとか、そういう一般的な冷え要因はありません。寝る時は冷房切ってます。
原因についての考察や、解消に向けてのアドバイス、何かトライできるものなどあればよろしくお願いします。
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