26歳女性　妊活でピルをやめて調子が悪い

20代/女性 - 2024/10/16

26歳女性です。PMS改善のためピルは5年間ほど飲んでいました。2024年8月5日から、妊活のためピルを飲むのをやめました。
そこから、仕事の負担（夜勤が多くなり不規則になった）やら、ピルを止めてホルモンバランスがやられたのか色々重なり、9月12日くらいに遅れて生理がやってきて、途端に具合が心身ともに悪くなり、現在まで休職しています。一応精神科で診断書は適応障害となっています。泣いたり死にたい気持ちがありましたが、現在は比較的落ち着いています。
前置きが長くなりましたが、お聞きしたいのは以下の点です。
・ピルをやめてからPMSが出てきてるのですが、これは落ち着くまで経過を見るしかないのでしょうか。因みにピルを止めてから2回目の生理は1回目の時より痛みが落ち着いた感じがしました。おそらく痛み止めで軽減できると思われます。
・PMSの痛みは、痛み止めで軽減できると思いますが、情緒不安定なのは精神科での薬治療でよろしいでしょうか。婦人科で精神状態改善のための治療（血液検査、エコー、ホルモン検査等）はありますでしょうか？（子宮の内診では特に異常はなかった）
・現在休職してることもあり妊活は数ヶ月先からになると思うのですが、ピルは再開しないで、このまま様子を見た方がよろしいでしょうか？
長くなりましたがお願いいたします。