へそ周りが時々締め付けられるように痛い

30代/女性 - 2024/12/15

昨日、生理一日目で腹痛あり。
昨夜には下腹痛の他に、頭痛、腰痛、軽い関節痛もあり、アセトアミノフェンを飲んで就寝。

今朝、生理２日目。起きたらまた腹痛あり。
場所が下腹部というよりもへその周りが痛く、時々へそ周辺を締め付けられるような痛みでギューっと痛くなる。
生理痛かなー？と思い、普通に朝食を食べたが、すると、胃が活発に動き始めたのか、さらにへそ周りの痛みが強くなり、トイレにも行きたくなり、トイレに行くと下痢症状。
朝から3回ほど水下痢のような状態。嘔吐、熱はなく、腹痛がひどい状況です。

以上のような状態で質問です。
1.これは生理痛でしょうか？それともお腹を壊したような内科的要因の腹痛でしょうか…？？

2.朝はあまりにもお腹が痛かったので、アセトアミノフェンと内科的要因かも？と思い、家にあったミヤBMを飲みました。
この2つの薬の服用で大丈夫でしょうか？
家にイブプロフェンもありますが、そちらのほうが良い等ありますか？

3.どのように過ごしたら良いでしょうか？
食べたほうがいい、食べないほうがいい、ストレッチしたほうがいいなど今の症状に対する日常のおすすめの過ごし方はありますか？

ご回答よろしくお願いします。